EFไกด์ไลน์ นวัตกรรมการสอนเพื่อครูปฐมวัย

EF ไกด์ไลน์ “นวัตกรรมการสอนเพื่อครูปฐมวัย” เมื่อเร็วๆ นี้ ในเวทีบลูมเบิร์ก โกลบอล บิซิเนส ฟอรั่ม (Bloomberg Global Business Forum) ที่มหานครนิวยอร์ก แจ็ค หม่า ผู้ก่อตั้งอาลีบาบา ได้กะเทาะเปลือกระบบการศึกษาในยุคปัจจุบันว่า หากระบบการศึกษายังไม่มุ่งสร้างเด็กรุ่นใหม่ ให้มีความคิดสร้างสรรค์ คิดในเชิงนวัตกรรมจะทำให้เด็กๆ ไม่มีงานทำในอีก 30 ปีข้างหน้า Continue reading EFไกด์ไลน์ นวัตกรรมการสอนเพื่อครูปฐมวัย

ผบ.ทบ.ชี้ กระแสออกกำลังกายส่งผลดี

“พล.อ.เฉลิมชัย” ผบ.ทบ. พอใจนโยบายทดสอบร่างกายกำลังพล มุ่ง “สมาร์ทแมน” เป็นรูปธรรม ระบุสถิติดีขึ้น เชื่อเล่นกีฬา ส่งผลร่างกายดีจิตใจสะอาด ชี้กระแสออกกำลังกายส่งผลดี หวังคนไทยเดินวันละหมื่นก้าว ภายหลังนำคณะผู้บังคับบัญชาระดับสูงของกองทัพบก ทดสอบสมรรถภาพร่างกายประจำปี 2561 ว่าเป็นการทดสอบนายทหารในกองบัญชาการกองทัพบกระดับพลเอกลงมาครั้งที่ 1 และจะมีการทดสอบอีกครั้งในเดือนสิงหาคม Continue reading ผบ.ทบ.ชี้ กระแสออกกำลังกายส่งผลดี

6 อาหาร ตัวการทำหน้าแก่

เป็นที่ทราบกันดีว่า หากมีสุขภาพที่ดีก็ต้องรัประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ส่วนประเภทเนื้อสัตว์เน้นที่ย่อยง่าย ขับถ่ายสะดวก เช่น เนื้อปลา เป็นต้น 1.อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลมาก หากร่างกายของคุณได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินไปนั้นอาจจะส่งผลให้เกิด ปฏิกิริยาที่เรียกว่า glycation ซึ่งปฏิกิริยาดังกล่าวนี้เป็นสาเหตุทำให้คุณแก่ก่อนวัยได้นั่นเอง Continue reading 6 อาหาร ตัวการทำหน้าแก่

การนอน ได้อะไรมากกว่าที่คิด การนอนหลับที่ดี ส่งผลดีต่อสมอง

คุณแม่หลายท่านคงสงสัยในใจว่า ลูกน้อยของเราเอาแต่นอนและนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก ช่วงอายุ 3 เดือนแรก เด็กนอนมากถึง 16-18 ชม ต่อวัน เมื่อพออายุลูกถึง 1ขวบ ลดชั่วโมงการนอน เหลือ 12-13 ชม ต่อ วัน
มีอะไรซ่อนอยู้ในการนอนของลูกเรานะ และอะไรหนอ ทำให้ลูกน้อยนอนได้มากมายขนาดนี้ Continue reading การนอน ได้อะไรมากกว่าที่คิด การนอนหลับที่ดี ส่งผลดีต่อสมอง

วิตามินซี – ผิวสวยหรือผลเสีย?

วิตามินซีช่วยในการสร้างโปรตีนคอลลาเจนที่ผิวหนัง และมีบทบาทเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนการที่จะมีผิวพรรณสวยได้นั้น ต้องมาจากการรับประทานอาหารครบทุกหมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม การออกกำลังกาย รวมทั้งการหมั่นดูแลสุขภาพอนามัยผิวหนัง และการหลีกเลี่ยงแสงแดด ปริมาณวิตามินซีสูงสุดที่สามารถรับระทานได้ต่อวันโดยไม่เกิดอาการพิษคือ 2000 มิลลิกรัม ซึ่งผลเสียที่เกิดจากการได้รับมากเกินไป ได้แก่ แสบท้อง ปัสสาวะบ่อย ท้องเดิน ปวดตามข้อ Continue reading วิตามินซี – ผิวสวยหรือผลเสีย?

โรคเบาหวาน

“โรคเบาหวาน” เป็นภาวะร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือประสิทธิภาพของอินซูลินลดลง เกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น โรคเบาหวานมีสาเหตุจากกรรมพันธุ์ ถ้ามีพ่อแม่ พี่น้อง (ญาติสายตรง) เป็นโรคเบาหวาน จะมีโอกาสหรือมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้มากกว่าคนไม่มีประวัติโรคเบาหวานในครอบครัว Continue reading โรคเบาหวาน

ระวัง!! หนาวสลับฝน เสี่ยงป่วย

หมอเตือน “หนาวสลับฝน” เสี่ยงป่วยง่าย ทั้งหอบหืด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม ชี้เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ คนมีโรคประจำตัว เสี่ยงกว่าคนปกติ แนะวิธีป้องกันนพ.ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ขณะนี้อากาศหนาวเย็นขึ้น รวมทั้งมีฝนตกสลับกัน อาจทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทัน ประกอบกับเชื้อโรคหลายชนิดสามารถแพร่ระบาดได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย โดยโรคที่มาพร้อมกับช่วงเวลานี้ที่สามารถพบบ่อย Continue reading ระวัง!! หนาวสลับฝน เสี่ยงป่วย

ทำไมต้องใส่รีเทนเนอร์

วันนี้ทาง คลีนิคทันตกรรม จัดฟันบางนา ได้นำบทความ และข้อมูล ความรู้ความเข้าใจบางส่วนในการจัดฟัน มาฝากทุกๆท่านกันค่ะ
ทำไมต้องจัดฟัน
-ความผิดปกติของการเรียงตัวและการสบฟัน ได้แก่ การซ้อนเกของฟัน ฟันห่าง ฟันยื่น ฟันล้มเอียง ฟันสบกระแทก ฟันสบไม่สนิท ฟันล่างคร่อมฟันบน ฟันสบลึก Continue reading ทำไมต้องใส่รีเทนเนอร์

หวั่นกระแส’อาหารเสริม’แทนข้าว

สบส. หวั่นกระแสบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แทนการกินข้าว นพ.ภัทรพล จึงสมเจตไพศาล รองโฆษกกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กล่าวว่า กระแสการดูแลสุขภาพและรูปลักษณ์สังคมไทยเป็นกระแสที่กำลังมาแรง ประชาชนตื่นตัวทั้งในเรื่องของการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การเข้าคอร์สสุขภาพ และหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพของประชาชนที่พบเห็นได้บ่อยครั้ง Continue reading หวั่นกระแส’อาหารเสริม’แทนข้าว

หากต้องการจัดฟัน ควรมาพบทันตแพทย์จัดฟัน

หากต้องการจัดฟัน ควรมาพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อได้รับคำปรึกษาถึงความจำเป็น และความเป็นไปได้ในการจัดฟัน และหากพิจารณาแล้วพบว่าสามารถจัดฟันได้ ก็ควรตรวจดูสภาพช่องปากโดยทั่วไป ว่ามีสภาพดีแล้วหรือยัง โดยหากมีเหงือกอักเสบ มีหินปูน ก็ต้องขูดหินปูน ทำความสะอาดฟันเสียก่อน หากมีฟันผุ ก็ต้องอุดเสียก่อน และหากฟันซี่ไหนที่ค้องรักษารากฟัน ก็ต้องทำให้เรียบร้อยเสียก่อนเช่นกัน ส่วนฟันที่ทันตแพทย์จัดฟันสั่ง ให้ถอนเพื่อการจัดฟัน ก็ควรต้องถอนก่อน แล้วค่อยเข้าสู่กระบวนการการรักษาทางทันตกรรมจัดฟันต่อไป Continue reading หากต้องการจัดฟัน ควรมาพบทันตแพทย์จัดฟัน